Uffffffff

Gabriela Grande¿Cuáles son los ejercicios que más detestas hacer?

¡Piensa al menos en tres!.

¿Ya los tienes?.

Ahora te propongo un reto:

Durante un mes quiero que incluyas esos tres ejercicios al menos 2 veces por semana en tus entrenamientos.

Al cabo de un mes volveremos a tener una conversación.

Con total seguridad esos ejercicios que HOY te parecen abominables dentro de un mes (y habiéndolos hecho regularmente) ya no lo serán tanto.

Tendemos a “acomodarnos” y a elegir aquellos que “nos gustan”, los que se nos dan mejor y con los que “sufrimos menos” pero con los que no PROGRESAMOS tanto como podríamos.

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