Mucho más que glúteos

Gabriela GrandeEn estos 3 minutos de ejercicio vas a trabajar mucho más que tus Glúteos.

Sí, el Glúteo Mayor es el protagonista indiscutible, pero necesitará la colaboración activa de toda la musculatura de las piernas.

Estimularás el equilibrio, el control y y la estabilidad de tu cuerpo y, además, trabajarás la flexibilidad de los isquiotibiales.

¿Qué más se le puede pedir a 3 minutos de ejercicio?.

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