ENTRENAMOS. Semana 1 Lunes: Gap

Gabriela GrandeGAP significa:

  • Glúteos
  • Abdomen
  • Pierna

Todo el entrenamiento está centrado en esas tres partes del cuerpo.

El peso de tus tobilleras influirá  enormemente.

Tenemos que trabajar con una “carga” que consiga que lleguemos con gran dificultad al final de cada serie.

Así que, te recomiendo que empieces a mirar con cariño ¡las tobilleras de 2kg!.

2 comentarios en “ENTRENAMOS. Semana 1 Lunes: Gap

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión /  Cambiar )

Google photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google. Cerrar sesión /  Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión /  Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión /  Cambiar )

Conectando a %s