ENTRENAMOS. Semana 4 Lunes: Gap

Gabriela GrandeEl GAP de hoy focaliza la mayor parte del trabajo en los GLÚTEOS.

Los trabajaremos de todas las formas posibles, en todos los planos y posiciones. No se librará ni una sola fibra muscular.

Recuerda que el tipo de “carga” que utilices es fundamental.

Una banda elástica poco resistente o unas tobilleras muy ligeras no conseguirán representar el estímulo apropiado.

2 comentarios en “ENTRENAMOS. Semana 4 Lunes: Gap

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión /  Cambiar )

Google photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google. Cerrar sesión /  Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión /  Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión /  Cambiar )

Conectando a %s