Pilates máquinas SIN máquinas

🤔¿Pilates máquinas SIN máquinas?😳 ¡SÍ! . 🛠 Si Joseph Pilates diseñó las primeras máquinas con los muelles de las ➕camas de un hospital ➕ ¿por qué nosotras no vamos a poder hacer lo mismo con una banda elástica y un fitball? 🛠

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