12 minutos WORKOUT

🤔¿Quién dijo que para entrenar se necesita UNA HORA ENTERA?🤔
🔥Con este circuito de sólo 12 minutos vas a tonificar y quemar muchas más calorías que con otras sesiones tradicionales🔥
✅ haz un pequeño calentamiento antes de empezar (subir y bajar escaleras, por ejemplo)
✅ no pares hasta que termines con los 12 minutos
✅ haz el mayor número de repeticiones de cada uno de los ejercicios
📝 este tipo de entrenamiento NO ESTÁ INDICADO PARA PRINCIPIANTES 📝
¿Te atreves con los #deberesfit de hoy? 💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪

 

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