Cardio EXPRESS

¡No tener mucho tiempo para entrenar puede ser muy bueno!
😳🤔¿Por qué?🙄🤔
✅ porque puedes aprovechar ese mini hueco de 20 minutos para hacer entrenamientos de alto intensidad 💪
📝 ¿Sabías que con 20 minutos intensos de ejercicio puedes quemar bastantes más calorías que con una hora de cardio TRADICIONAL? 📝

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