Glúteos y Pierna con FITBALL

Arrancamos la semana con 5️⃣ ejercicios de PIERNA Y GLÚTEOS 🔝
✅ si aún no tienes un fitball, te recomiendo que intentes conseguir uno ➡️ Se pueden hacer taaantos ejercicios espectaculares con él, que merece la pena la inversión 💵
✅ el CORE será tu gran aliado a la hora de mantener el equilibrio 🙏
✅ mantén tu concentración a TOPE
✏ Cuando termines tus #deberesfit escríbeme y cuéntame qué tal te ha ido 📄

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