Abdomen WALL

▪️Abdomen WALL ▪️ Para estos maravillosos ejercicios de abdomen sólo necesitas una pelota ⚽ (puedes usar cualquier tipo de pelota) y una pared 🏗 ✅ tanto en el momento que recibes la pelota, como en el que la lanzas, tienes que apretar bien tu abdomen y soltar el aire 💨 ¿Te atreves con los #deberesfit de hoy? 🤗

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