Abdominales para personas con dolor de cuello

▪️Abdominales para personas con dolor de cuello▪️
Hoy te voy a mostrar 3️⃣ ejercicios de abdominales especialmente buenos para personas que sufren dolor de cuello
✅realiza el ejercicio de forma suave y fluida
✅ toma aire por la nariz y suéltalo por la boca en el momento de realizar el “esfuerzo”
✅ no hagas muchas repeticiones, lo que importa es la CALIDAD más que la cantidad
¿Te atreves con los #deberesfit de hoy? 🤗

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión /  Cambiar )

Google photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google. Cerrar sesión /  Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión /  Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión /  Cambiar )

Conectando a %s