5️⃣ ejercicios básicos de GLÚTEOS

Hoy te voy a mostrar una secuencia de 5️⃣ ejercicios básicos de GLÚTEOS con banda elástica
✅ cuanta más resistencia tenga tu banda elástica, más aumentará la intensidad
✅ realiza el movimiento de forma controlada
➡️realiza 20 repeticiones de cada uno de los ejercicios
¿Te atreves con los #deberesfit de hoy? 🤗

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