🏞 Abdominales en cualquier lugar 🏕

🏞 Abdominales en cualquier lugar 🏕
Cada vez son más las personas que salen a correr o caminar al aire libre (y por supuesto, no cargan con una colchoneta ni ningún kit de gimnasia)
✅ este circuito de abdominales es perfecto para complementar tu entrenamiento👌
➡️te propongo lo siguiente:
✅ camina o corre 5 minutos (bastante más rápido de lo habitual) y a continuación haz estos abdominales
✅ y repite esa secuencia al menos 6 veces
¿Te atreves con los #deberesfit de hoy? 🤗

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