Abdominales 🔝

Hoy te voy a mostrar un circuito de 5️⃣ ejercicios de abdominales 🔝
✅ Dado que muchas veces, cuando contamos repeticiones, estamos más pendientes de CONTAR que del ejercicio, lo haremos por tiempo
✅ realiza cada ejercicio durante 1️⃣ minuto y descansa 20 segundos ⏳
✅ repite 3️⃣ veces el circuito
✅ recuerda realizar respiraciones suaves, profundas y controladas
✅ busca CALIDAD y no cantidad
¿Te atreves con los #deberesfit de hoy? 🤗

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