BRAZOS fuertes y definidos

▪️BRAZOS Fuertes y definidos▪️
🤔¿Tengo que hacer PESAS para “endurecer” mis brazos?🤔
El entrenamiento con pesas no es, ni de lejos, la única opción para fortalecer nuestra musculatura ➡️Hoy te voy a mostrar 5️⃣ ejercicios muy sencillos y efectivos de tríceps y pectoral que no requieren ningún material
📝 RECUERDA que es muy importante (tanto para nuestra salud como para obtener los mejores resultados) llevar una alimentación sana y equilibrada 🍏 ¿Te atreves con los #deberesfit de hoy? 🤗

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