Tríceps

🔅Tríceps🔅
Todos sabemos, y sobre todo las mujeres, lo desagradable que nos resulta saludar enérgicamente y sentir que esa zona del brazo se tambalea como una gelatina 🙄🤕😱
🤔¿Cuál es la solución?🤔
Además de llevar una alimentación sana y equilibrada (y sobre todo, controlar que nuestro porcentaje de tejido graso sea el adecuado) hay que hacer ejercicios específicos de TRÍCEPS como estos 4️⃣ que te voy a mostrar 👌
¿Te atreves con los #deberesfit de hoy? 🤗

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