🔆Banda elástica🔆

🔆Banda elástica🔆
Hoy te voy a mostrar un circuito de 5️⃣ ejercicios de PILATES para fortalecer todo el cuerpo
✅ Recuerda que la técnica es lo más importante
✅ Realiza los movimientos de forma SUAVE Y CONTROLADA
✅ No olvides hacer las respiraciones adecuadamente
➡️ realiza 20 repeticiones de cada uno de los ejercicios y repite 4 veces el circuito
¿Te atreves con los #deberesfit de hoy? 🤗

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