💥HIIT💥

💥HIIT💥
🤔¿Qué es HIIT?🤔
Es un entrenamiento de corta duración y de ALTA INTENSIDAD en donde quemas bastantes más calorías que con un “cardio tradicional”🔝🔝🔝 Además, te permite fortalecer la musculatura de manera muy efectiva al mismo tiempo🔝🔝🔝
📝 El entrenamiento de hoy consta de 8️⃣ ejercicios, deberás repetir cada uno de ellos durante UN MINUTO y dar 3 vueltas al circuito ➡️ TOTAL 24 MINUTOS 🕒

⛔ No apto para principiantes o personas con problemas de salud⛔

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