PILATES 2️⃣

PILATES 2️⃣
Hoy te voy a mostrar 4 ejercicios de PILATES que te ayudarán a:
✅ mejorar tu flexibilidad
✅ mejorar tu postura
✅ mejorar el tono muscular

➡️Realiza 12 repeticiones de cada uno de los ejercicios y repite 3 veces el circuito 🙌
¿Te atreves con los #deberesfit de hoy? 🤗

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