🍩El azúcar es una de las sustancias más consumidas en todo el mundo🍪 y es una de las más peligrosas para la salud🍡
🍧Proporciona calorías vacías, es decir que no aporta ningún nutriente🍰
🍬Su ingesta elevada está vinculada al aumento de peso, enfermedades cardiovasculares, obesidad, diabetes tipo II, osteoporosis, deficiencia de vitamina B, aceleramiento del proceso de envejecimiento, debilidad del sistema inmune y el mal funcionamiento de diversos órganos🍫
🍭Está demostrado que provoca adicción, así que cada vez que tu cuerpo “te pida” azúcar, piensa en este post🍮