PILATES core, espalda y brazos

✨ Hoy te voy a mostrar un circuito de PILATES para fortalecer la musculatura del CORE, brazos y espalda ✨
✅Concéntrate en la postura
✅Realiza respiraciones suaves y profundas
✅ Vigila cada parte de tu cuerpo
Y sobre todo, ¡DISFRUTA DE CUIDARTE! 😊
¿Te atreves con los #deberesfit de hoy? 🤗

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