Slider

Hoy te voy a mostrar 4️⃣ de los muchos ejercicios que puedes hacer con un par de SLIDER 🤔¿Qué son los SLIDER?🙄
Son unos discos deslizantes que te permiten trabajar la fuerza, el control y el equilibrio de todo el cuerpo (son económicos, pero incluso los puedes hacer tú misma con dos trozos de tela)
¿Te atreves con los #deberesfit de hoy? 🤗

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