Pilates piernas

Hoy te voy a mostrar 4️⃣ variaciones de un ejercicio de PILATES muy interesante (y exigente).
📝 La única manera de conseguirlo será (además de contar con la fuerza suficiente de tus piernas, teniendo CONTROL absoluto de tu cuerpo.
El control es uno de los principios básicos del método Pilates y sólo se logra obtener con paciencia y entrenamiento.
¿Te atreves con los #deberesfit de hoy? 🤗

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