Piernas de acero

Hoy te voy a mostrar un circuito de 4️⃣ ejercicios de piernas sólo apto para:
🔥Personas que lleven al menos dos meses entrenando de forma regular
🔥 Personas dispuestas a sentir fuego en las piernas 😉
🔥Personas que sean capaces de vivir con unas piernas duras como el acero 😏
.
📝 Realiza 20 repeticiones de cada ejercicio y repite 4 veces el circuito
(úsalo, 3 veces por semana, como complemento de tus rutinas)
.
⚠️Importante: realiza un calentamiento antes de empezar y estiramientos al acabar (si no sabes cómo hacerlo escríbeme y te envío un vídeo 📹

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