Brazos y piernas ✔️

Hoy te voy a mostrar 6️⃣ ejercicios en donde vas a trabajar simultáneamente las piernas y los brazos 💪
¿Cuál es la ventaja de trabajar todo a la vez? 🤔
✔️Estimulas la coordinación
✔️Aumenta el trabajo del equilibrio
✔️Aumentan tus pulsaciones (convirtiéndolo en un ejercicio cardiovascular) ❤️
✔️Te ayuda a variar tus entrenamientos 🤸‍♀️
✔️Ahorras tiempo ⏳ 😉

¿Te atreves con los #deberesfit de hoy? 🤗

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