Cardio Muy Diferente 🔥

Correr, hacer bici o elíptica son ejercicios de cardio⁉️
✔️SI
Me ayudan a “quemar” calorías⁉️
✔️SI
Son la única opción⁉️
✔️NO

Hoy te voy a mostrar OTRA manera muy efectiva y divertida de hacer un gran entrenamiento cardiovascular❤️🧡💛💚💚💜
Se llama 👉cuerda de resistencia 👈y te permite hacer ejercicios muy diferentes de cardio y al mismo tiempo fortalecer los músculos 💪

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