Aductor

Hoy te voy a mostrar 6️⃣ ejercicios de ADUCTOR (músculo interno de la pierna) 👌
✔️ Realiza 20 repeticiones de cada ejercicio y repite 4 veces el circuito ✔️ Recuerda hacer un calentamiento antes de empezar y estiramientos al acabar
📝 Si no sabes cómo hacerlo escríbeme y te enviaré algún vídeo 📹
¿Te atreves con los #deberesfit de hoy? 🤗

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