4️⃣ Ejercicios de ADUCTOR 👌

Hoy te voy a mostrar 4️⃣ ejercicios muy sencillos de ADUCTOR 👌
📌He utilizado una mancuerna para aumentar la intensidad pero, por supuesto, puedes hacer los ejercicios con tobilleras 🦵
✔️ Realiza 20 repeticiones de cada ejercicio y repite 4 veces el circuito
✔️ Mantén tu abdomen activo y evita mover el tronco

🛒 Aquí te dejo el enlace de Amazon por si necesitas comprar unas tobilleras Rebook de 1.5kg
👉https://amzn.to/2C0YTdD 🇪🇸

¿Te atreves con los #deberesfit de
hoy? 🤗

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