♥️Cardio sin saltar♥️

Hay muchas, muchísimas personas que por diferentes motivos no pueden hacer ejercicios de alto impacto 🚴 Generalmente esas personas se limitan a realizar sus entrenamientos cardiovasculares caminando, en la bici o en la elíptica🚶‍♀️
Esas opciones están muy bien 👌 sin embargo, no son las únicas alternativas 🤔
👉Hoy te voy a mostrar un ejemplo de entrenamiento CARDIOVASCULAR de bajo impacto👈
✔️Realiza cada uno de los ejercicios, lo más rápido que puedas, durante un minuto y repite 4 veces el circuito 🔄

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