Fondos 👉5 niveles

¿Por qué deberías incluir FONDOS en tus entrenamientos? 🤔
✔️ Porque, además de trabajar el pectoral, fortaleces los brazos y los músculos del CORE 🙌
👉Pero lo cierto es que, al tener que soportar todo el peso de nuestro cuerpo, resulta un ejercicio muuuuy intenso 🥵
➡️ Es por eso que hoy te voy a mostrar 5 niveles para que puedas ir aumentando poco a poco la intensidad
📝 Empieza por el nivel 1 y no pases al siguiente hasta que seas capaz de hacer 10 repeticiones a la perfección 🎓

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