Brazos + Pierna = CORE

¿Cuál es la ventaja de trabajar brazos y piernas a la vez? 🤔
Fundamentalmente que aumentas la participación del CORE 👌💪
¿Qué es el CORE? 🤔
El core es el conjunto de músculos que componen nuestra FAJA NATURAL.
Tener un CORE fuerte nos ayuda, entre otras cosas, a evitar lesiones, controlar nuestra postura, mejorar nuestro rendimiento deportivo y conseguir un abdomen más bonito

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